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Добавлен 8 фев 2017
跳繩教練唔介意做外賣仔 前港將轉型網上教學疫境求存
「馬死落地行」的道理很多人都懂，但真正做到的又有多少人？前港隊運動員張展陶成為全職跳繩教練後，高峰期一日教兩班，收入穩定，惟疫情爆發後，被迫暫停大部分跳繩班，收入插水式下跌。他體會到何謂「馬死落地行」，放下身段去做外賣仔，又到超市執貨維持生計。然而逆境中柳暗花明又一村，獲得凝動的網上教學機會，繼續為推廣跳繩運動奮鬥。
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upower 疫情影響曲棍球教練失三分二收入 轉戰網上教學賺零用錢
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受新冠肺炎疫情影響，學校停課，連帶課外活動都相繼暫停，不少體育教練深受影響。 www.upower.com.hk/article/591551
upower 霍啟剛力爭政府購入奧運轉播權：讓大眾重新聚焦開心事情
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東京奧運即將於7月24日揭幕，不過新型冠狀病毒肺炎(前稱武漢肺炎)令到經濟大受影響，奧運轉播權仍然成謎。香港體育協會暨奧林匹克委員會副會長副會長霍啟剛在周五(2月28日)與傳媒茶敍時表示，他極希望政府購買奧運轉播權，透過全城撐香港運動員讓市民重新聚焦開心事，改善現時社會氣氛。 www.upower.com.hk/article/543208/
Upower 單人家居健身太無聊 「蜘蛛女」教你趣味雙人健身
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上一集「Infinity Fitness Gym」創辦人兼負責人、「蜘蛛女」鄭麗莎教大家在肺炎肆虐期間，在家中能做的單人健身動作，而第二集則繼續有鄭麗莎傳授健身動作，不過這次有些不同，是聯同香港健身先生冠軍兼健身教練李保華上陣，教大家趣味雙人健身。 www.upower.com.hk/article/539946/
Upower 肺炎肆虐呆坐家中？ 「蜘蛛女」鄭麗莎教你六式室內健身強身抗疫
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近期新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)肆虐，不少打工仔無工開，或者會在家中上班，為了避免與人接觸，運動機會愈來愈少，抵抗力或會下降。為了在家中也能身心健康，「Infinity Fitness Gym」的創辦人兼策劃人、「蜘蛛女」鄭麗莎就教大家六個在家中也能做的健身動作，齊心抗疫。 www.upower.com.hk/article/538387/
3898塊LEGO砌出夢劇院 首批購入送70年代曼聯三劍俠Figure
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踏入2020年，曼聯主場奧脫福球場慶祝110年周年紀念，香港不少曼聯球迷都把前往這個充滿歷史的球場旅遊為人生目標之一，不過工作繁忙下，可能很難抽空到英國走一轉。LEGO最近便與曼聯合作推出Creator系列的奧脫福球場，各位「紅魔迷」現在可以親手以3898顆LEGO砌出這個球場，一解相思之苦 www.upower.com.hk/article/532399/
體育記者培訓計劃為青少年扎好馬步 李德能：讓他們相信自己能成功
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「這個課程如學功夫的扎馬，希望學員在鞏固基礎上再建立自己的功夫」李德能說。 www.upower.com.hk/article/516707/
正宗博多串燒串炸專門店 KIDO木户正式登陸尖沙嘴
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而家有得食啦～ 日本火熱的燒鳥料理向來吸引香港人，近日博多串燒及串炸專門店「KIDO木户」於尖沙嘴全新開業，以明爐炭火為大家帶來正宗日式串燒。 睇多啲﹕www.upower.com.hk/article/512426
UPOWER 【學界D3游泳】樂善堂泳手陳偉豪勇奪雙亞軍 感謝岑教練嚴師出高徒
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【中銀香港學界體育記者訓練計劃/傅詩雯（東華三院李潤田紀念中學）】陳偉豪在游泳池到底有何成績？答案是兩項亞軍兼打破個人最佳時間。維園游泳池在早前(10月10日)舉行中學校際游泳比賽D3港島區賽事決賽，樂善堂梁球琚書院泳手陳偉豪參加了甲組50米蝶泳和50米自由泳，分別奪得亞軍，其中蝶泳更刷新個人最佳時間，他將功勞歸於教練岑俊業的嚴格指導。 www.upower.com.hk/article/497170/ #D3游泳 #HKSSF #UPOWER #中銀香港學界體育記者訓練計劃 #東華三院李潤田紀念中學 #樂善堂梁球琚書院
UPOWER 【學界D3游泳】何東中六泳手陸潔盈最後一擊 背泳金牌告別學界
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【中銀香港學界體育記者訓練計劃/陳欣宜（東華三院李潤田紀念中學）】中學校際游泳比賽D3港島區賽事，早前(10月10日)在維園游泳池舉行決賽，何東中學中六泳手陸潔盈最後一次代表學校參加比賽，在背泳以35秒22取得金牌，在師友的鼓勵及打氣聲之下享受最後一次學界賽。 www.upower.com.hk/article/497206/ #D3游泳 #HKSSF #UPOWER #中銀香港學界體育記者訓練計劃 #東華三院李潤田紀念中學 #何東中學
UPOWER 【學界D3游泳】棄戰強項背泳 鄧肇堅泳手彭雅峻轉游蛙泳挑戰自己
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【中銀香港學界體育記者訓練計劃/李文博 （中華基金中學）】中學校際游泳比賽D3港島區賽事，早前(10月10日)在維多利亞公園舉行決賽日。聖公會鄧肇堅中學泳手彭雅峻放棄強項背泳轉戰蛙泳，雖然未能登上頒獎台，不過已經刷新了個人最佳時間。 #D3游泳 #HKSSF #UPOWER #中銀香港學界體育記者訓練計劃 #中華基金中學 #聖公會鄧肇堅中學
UPOWER 【學界D1游泳】刷新三個學界紀錄 卓銘浩：證訓練有效
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【中銀香港學界體育記者訓練計劃/施諾瑤（德望學校）】港島及九龍中學校際游泳比賽D1賽事於周五（10月25日）圓滿結束，來自拔萃男書院卓銘浩是全場焦點之一，身為港隊的他交出超班成績，更在甲組200米自由泳、100米自由泳及4X50米自由泳接力賽刷新大會紀錄。 www.upower.com.hk/article/496272/ #D1游泳 #HKSSF #UPOWER #中銀香港學界體育記者訓練計劃 #德望學校 #拔萃男書院
UPOWER 【學界D1游泳】何南慧破100及200自由泳紀錄：學界是個充滿回憶的地方
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【中銀香港學界體育記者訓練計劃/曾悅晴（德望學校）】港島及九龍中學校際游泳比賽D1賽事於周五（10月25日）順利舉行，今年同樣有不少紀錄被打破，其中來自拔萃女書院的何南慧在甲組賽事中先後打破100米及200自由泳紀錄，即將畢業的她指學界是個充滿回憶的地方。 www.upower.com.hk/article/497242/ #D1游泳 #HKSSF #UPOWER #中銀香港學界體育記者訓練計劃 #德望學校 #拔萃女書院
中環．石板街酒店限定「夏の蜜語」滋養蜂蜜下午茶 仲送你Guerlain護膚品～
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快啲約埋閨蜜一齊食啦～ 早前中環．石板街酒店與法國嬌蘭Guerlain聯乘推出「夏の蜜語下午茶」，以蜂蜜為主題炮製精緻甜品及鹹點，期間限定由10月底延至11月底，還未試食的你，趁機會約埋閏蜜去試試啦！ 中環．石板街酒店的Gradini意大利餐廳不單與法國嬌蘭Guerlain合作，以皇牌殿級蜂皇系列設計該款「夏の蜜語下午茶」，特別採用富天然療效作用的蜂蜜炮製各款甜品及鹹點。 睇多啲﹕www.upower.com.hk/article/494666
upower 【學界D1游泳】新政策影響入場打氣人數降低 氣氛變差健兒均感可惜
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【中銀香港學界體育記者訓練計劃/曾悅晴(德望學校)】中學校際游泳比賽D1初賽於周五（10月18日）順利舉行，往年的游水學界比賽，各參賽學校都派不少同學來支持打氣，看台水洩不通，非常擠 迫，但今年基於安全問題，學體會減少派發入場券，學校的打氣人數減半，更有些學校無法派同學來支持，各校同學對此情況也有不同意見。 www.upower.com.hk/article/492481/ #D1游泳 #HKSSF #UPOWER #中銀香港學界體育記者訓練計劃 #德望學校 #長沙灣天主教英文中學 #聖保羅書院
upower 【學界D1游泳】背泳之外仍舊強勢 何肇倫破50蝶100米自紀錄入決賽
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upower 【學界D3游泳】享受採訪勝過參賽 李潤田泳手李柏誼回味當記者經歷
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upower 【學界D3游泳】李潤田泳將張健朗因籃球成熟 盼學界賽有表現回報教練
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upower 【學界D3游水】丙組僅得2分仍升班 澳洲國際學校男子組驚險奪冠
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upower 【學界D3游水】跳水少女首度回歸泳池作賽 黎展昕助聖瑪加利接力隊奪銅
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upower 【學界D3游水】相隔六年再奪女子組冠軍 九龍真光李悅琛：丙組師妹發揮好
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upower 【學界D3游泳】帶病仍堅持上陣 黃棣珊丙組四子四式接力摘殿軍
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upower 【學界D3游泳】開平男泳隊贏7 5分升班 副隊長李廷彬：擦身而過多次終成功
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20191010 upower 【場地單車世界盃】沈金康：香港站成績好才能讓車隊有更多時間準備世錦賽
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upower 【學界D3游泳】六舊腹肌怎麼練？加拿大國際學校泳手蔡祈志：日積月累而成
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upower 【學界D3游泳】鄧肇堅泳手岑汝熙背泳打入兩項決賽 親友鼓勵永不放棄
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upower 【學界D3游泳】中一小師妹初試啼聲 李潤田泳手章一諾喜遇陌生對手
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upower 【學界D3游泳】地利亞協和彭金珍最後探戈 望泳隊延續游泳熱情
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點解會有個男人跑 仲要仆埋街
Nice👍🏻智浩
主要是喜歡吃蟹，手脚認真生猛😅
李求恩紀念中學出產 ~無良貪錢 ~劉細良
疫情玩殘陳生
水平很低
冰雪都愛❤
2024 變球星未？
底褲狂徒
🍎🙏🏻
翁家軍+1
Unhandled by fucker
佢喺我小學同學🤩🤩以前好西利！但個教練好樣衰
陳謙泰同學加油
好快😊
最緊要係X咗先! 一個沒有底線嘅校董會!
葉教練，我是你學生穎賢，你說得很好。😁😁😀
文西，好波😂😂
😂
聞底褲high到爆
#英華女校校董會 #請出嚟道歉!
no need
@@KYchiu402 上咗先算
恭喜小馬sir🎉
ruclips.net/video/H33_mEtGBvk/видео.html 我希望咱們中國人應該看看以前我們的超白金一代是怎麽贏的: 3-6-1 陣型 6個中場積極拼搶 三個後衛個子高 搶頭球 好防守 一個前鋒有百米田徑短跑的速度 全場全時間積極拼搶 讓對方喘不過氣來 傳球盡量一脚傳球 有一個任意球特長的隊員 訓練的方式以長跑爲主, 練習耐力. 這是我認爲中國隊能踢出好成績進世界杯唯一的打法. 其他的打法都不適合中國人的身體素質.
大埔有个10.89
食咩
小馬SIR 家陣咩環境?
打CBA就有你份
勁，係勁，不過淨係喺香港😢，一去到大陸嗰個全運會嘅初賽小組都已經包尾😅
大陸係勁，不過淨係大陸😢，短跑連世錦賽資格都冇😅😅
可惜打咁耐都係輸俾我啦加油啦Isaac幾時贏到我
食物垃圾
陳卓謙好型呀😍我男神😎
難怪她比她看起來聰明得多......
只需要一個人就能摧毀一個人的生命......所謂的老師只是為了掙工資而來.....遠未獲得教育者資格
안긱오 십따...
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ 種付けしてぇ
5年後應該唔止艾佛遜
👍
香港春水堂係藍店黎架，支持建制，支持大陸，支持祖國一定要比錢多多支持ar
4年後來看呼麻教練
泰神辣，螞蟻娛樂
La Salle is something more!
索底褲好札實
心誠1號收撚左錢?
弱点太多了
聽講長天男校😂
Wow, that Jancy girl is so tight. How to get in touch with her?
真係幾似.
今日搵左新底褲聞未?
執咗九世喇